Podczas pobytu w Supraślu jedną z formą aktywności może być jazda rowerowa.
Jazda rowerem poprawia pracę układu oddechowego i krążenia. Wysiłek sprzyja dotlenieniu organizmu. Rośnie liczba uderzeń serca na minutę, krew zaczyna szybciej krążyć i organizm dostaje więcej tlenu. Pedałowanie wzmacnia mięśnie nóg, a także grzbietu i brzucha, pomaga rozruszać stawy biodrowe i kolanowe. Jazda na rowerze znakomicie pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Podczas wolnej jazdy przez godzinę tracimy ok. 300 kcal, szybka jazda gwarantuje spalenie ok. 600 kcal na godzinę, Jest to sport bezpieczny, nie obciążający nadmiernie organizmu. Mogą go uprawiać nawet ci, którzy mają problemy z sercem.


Ścieżką rowerowa prowadzącą wzdłuż drogi nr 676 jest obietem nowym, są tez szlaki rowerowe zróżnicowane długością, prowadzące przez malownicze tereny, wzgórza i rozległe lasy Puszczy Knyszyńskiej.

Szlaki rowerowe:  
* Trakt Napoleński leśna droga, którą podobno w 1812 roku armia Napoleona maszerowała ku Moskwie. Głównymi punktami trasy jest wieś Królowy Most oraz Supraśl.
* Obwodnica wokół Białegostoku - 50 km (żółty): Bokiny - Baciuty - Turośń Dolna - Turośń Kościelna - Juchnowiec Kościelny - Zabłudów - Bobrowa Dolina - Supraśl.
* Białytsok-Czarna Białostocka dł. 52 km
* Czarna Białostocka-Janów dł. 40  km
* Jałówka-Królowy  Most dł. 68 km
* Królowy Most-Jałówka dł. 75 km



Ciekawe:

www.mazoviamtb.pl
www.e-cycle
www.bialystok.pl