Supraśl to przepiękna i dziewicza rzeka zwana dawniej Sprząślą, rzeka we wschodniej Polsce. Płynie przez województwo podlaskie, prawy dopływ Narwi.

Rzeka ma długość 93,8 km, powierzchnia dorzecza 1,8 tys. km². Bierze ona początek w bagnistych terenach na północ od wsi Topolany. W swoim górnym biegu początkowo płynie na wschód, za Michałowem skręca na północ, gdzie płynie przez Puszczę Knyszyńską i Gródek. Począwszy od wsi Piłatowszczyzna skręca na północny zachód i przez 30 km jest naturalną granicą pomiędzy powiatem sokólskim i białostockim. Dalej płynie przez Supraśl, Wasilków (zahacza o obrzeża Białegostoku). Około 2 km poniżej Gródka rzeka tworzy przełom przez strefę moreny czołowej. Około 3 km w górę od wodowskazu w miejscowości Fasty na rzece znajduje się jaz piętrzący wodę w celu nawodnienia łąk w dolinie. Wpada do Narwi na 299,8 km jej biegu we wsi Złotoria.

Dolina Supraśli

Główne dopływy: Sokołda, Płoska, Dzierniakówka, Pilnica, Biała, Czarna, Grzybówka, Słoja.

Dobre tereny wędkarskie do łowienia pstrąga, lipienia, klenia, okonia, jażia, płoci, szczupaka i bolenia.



Rzeka stanowi źródło zaopatrzenia w wodę pitną aglomeracji białostockiej (ujęcie powierzchniowe); jej zlewnia objęta jest pośrednią strefą ochronną.



Wzdłuż rzeki Supraśl wytyczona została ścieżka rowerowa, kilka boisk do gry w siatkówkę, piłkę nożną, kortów tenisowych czy toru do gry w minigolfa